Objectif
Ces dernières années, on entend abondamment parler de stress et de burn out, en particulier dans les métiers de la santé. On observe que de nombreux soignants, les infirmiers notamment, quittent prématurément leur profession. On voit aussi arriver de nouvelles idées et de nouvelles notions telles que le travail durable, ou le travail soutenable…
Au terme de cette formation de 6 heures, vous comprendrez mieux les notions de stress et de burn out. Vous identifierez mieux les facteurs de stress auxquels vous êtes soumis, vous pourrez évaluer votre niveau d’épuisement professionnel. Vous identifierez des pistes (individuelles et collectives) pour gérer le stress, vous prémunir du burn out et vous développer dans votre métier de soignant.
Il s’agit d’une formation théorique et pratique, durant laquelle vous pourrez réfléchir et partager sur votre propre situation professionnelle, des exercices pratiques seront également proposés.
Durée
6 heures
Contenu du cours
- Le stress et le burn out : qu’est-ce que c’est ? Comment les évaluer ? Comment me situer ?
- Les facteurs de risque et les facteurs protecteurs. Quels sont-ils en général ? Et dans ma situation particulière ?
- Qui est responsable de quoi ? Ce que je peux faire pour préserver mon équilibre, ce que je peux attendre de ma hiérarchie et de mon institution.
- Mieux se connaître : savoir détecter ses signaux de stress, connaître ses besoins.
- Maintenir / développer son énergie.
- Accroître les facteurs protecteurs dans mon équipe ou dans mon réseau professionnel.
Formateur
Nathalie SCAILLET : Dr en psychologie, psychothérapeute en Thérapies Comportementales et Cognitives et sophrologue.
Informations pratiques
Lieu
Campus Woluwe – Mounier_84 – Avenue Emmanuel Mounier, 84 – 1200 Bruxelles
Matériel
Horaire de la session
- samedi 17 mai 2025 : 09:00 – 16:00
Infos et inscriptions: https://www.vinci.be/fr/formations-continues/soigner-sans-sepuiser-se-developper-durablement-dans-le-metier-de-soignant-2
